MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA

                                 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA                                                             (ley N°20.001, regula el peso máximo de carga humana)

CARGA: Es cualquier objeto o ser vivo, que se requiere mover utilizando fuerza humana; cuyo peso supera los 3 kilogramos

La manipulación comprende toda operación de transporte o sostén de carga cuyo levantamiento, colocación, empuje, tracción, porte o desplazamiento exija esfuerzo físico de uno o varios trabajadores.

Esta es la causa más común de fatiga, dolor y lesiones de la parte baja de la espalda.

El Manejo Manual de Carga es siempre peligroso, pero el nivel de riesgo depende de lo que se esté manipulando, como se esté realizando la tarea y las condiciones del lugar de trabajo.

   

                                                    

PELIGROS

• Caídas de personal al mismo o distinto nivel. 
• Golpes contra objetos móviles e inmóviles. 
• Cortes producidos por esquinas afiladas, astillas, clavos, etc. 
• Fatiga física debido a sobreesfuerzos,
• Posturas forzadas y movimientos repetitivos.

MEDIDAS PREVENTIVAS

• Calentar la musculatura, previo al levantamiento. 
• Examinar la carga antes de manipularla: localizar zonas que pueden resultar peligrosas en el momento de su agarre y manipulación (aristas, bordes afilados, puntas de clavos, etc.)
• Planificar el levantamiento: decidir el punto o puntos de agarre más adecuados, dónde hay que depositar la carga y apartar del trayecto cualquier elemento que pueda interferir en el transporte.
• Permanecer cerca de la carga y de frente al recorrido que se pretende realizar.
• Asegurarse de que la carga tenga una sujeción adecuada.
• Presionar la barbilla contra el pecho.
• Iniciar el levantamiento utilizando la fuerza de las piernas y no la fuerza de la espalda.
• Utilizar ayudas mecánicas, siempre que sea posible.

Seguir cinco reglas básicas en el momento de levantar la carga: 

            1.- Separar los pies hasta conseguir una postura estable

            2.- Doblar las rodillas

            3.- Acercar al máximo el objeto al cuerpo

            4.- Levantar el peso gradualmente y sin sacudidas

            5.- No girar el tronco mientras se está levantando la carga.

PESO MÁXIMO DE CARGA

En aquellas labores en la cual la manipulación manual de carga es inevitable y las ayudas mecánicas no pueden utilizarse, los trabajadores no deberán operar cargas superiores a 50 kilos.

Para los menores de 18 años y las mujeres no podrán llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente y sin ayuda mecánica cargas superiores a los 20 kilos.

En el caso de las mujeres embarazadas, tienen prohibidas las operaciones de carga y descarga manual.



Fuente:https://www.mutual.cl/portal/wcm/connect/9682f1d9-3aed-4178-b6e2-3181c850c24a/manejo_manual_de_cargas.pdf?MOD=AJPERES